Descriere

Fisticul este un aliment surprinzator, datorita bogatiei de nutrienti si microelemente.

Contine luteina si zeaxantina, molecule extrem de importante pentru vedere, antioxidanti , fibre, minerale cu rol benefic pentru inima, digestie si… silueta ( consumat cu moderatie , caci excesul aduce un numar semnificativ de calorii ).

Fisticul contine nutrienti precum carbohidrati, proteine, grasimi, fibre dietetice, fosfor, potasiu, tiamina, vitamina B6, beta-caroten, luteina, calciu, fier, magneziu, zinc, vitaminele A, C si E.

Fisticul are un continut ridicat de potasiu, care poate diminua nivelul cortizolului – hormonul stresului.

Fisticul este o sursa excelenta de fitosteroli, care reduc nivelul de colesterol LDL (colesterol “rau”). Este bogat in antioxidanti care lupta impotriva cancerului.

Fisticul ajuta digestia, in controlul diabetului si in gestionarea greutatii. Fisticul creste capacitatea de asimilare a fierului in organism si are proprietati afrodisiace.

Tara de origine: Turcia