Mix pentru English Porridge - cu fulgi de ovaz, stafide, merisoare, miez de nuca si fulgi de migdale

Porridge-ul englezesc este minunat pentru micul dejun (si nu numai) datorita proprietatilor sale hranitoare si a faptului ca reprezinta o sursa perfecta de fibre vegetale, energie, antioxidanti, minerale, proteine si vitamine.

Mixul pentru English Porridge imbina fulgii de ovaz, fructele uscate (stafide si merisoare) si diverse tipuri de nuci (nuca romaneasca / englezeasca si fulgii de migdale).

• Mixul pentru English Porridge se poate pregati fie lapte de vaca, fie cu lapte vegetal.
• In 500 ml de lapte se adauga cam 10 linguri de Mix pentru English Porridge (aceasta cantitate poate sa creasca sau sa scada, in functie de consistenta dorita), si se fierbe la temperatura medie, amestecand cu o lingura de lemn, pana se ingroasa.
• Chiar si dupa ce este luat de pe foc, porridge-ul se va ingrosa, intrucat fulgii de ovaz absorb laptele.
• La sfarsit, se poate adauga miere sau zahar dupa gust. Mixul pentru English Porridge are ingredientele necesare pentru a pune in functiune organismul.

Mixul pentru English Porridge are in compozitia sa atat fibre solubile cat si insolubile. Ajuta la scaderea nivelului colesterolului din sange si evita schimbarile drastice de zahar din sange.

Pentru persoanele care doresc sa scape de cateva kilograme in plus, un mic dejun preparat din Mixul pentru English Porridge ajuta la accelerarea metabolismului si ajuta la arderea mai rapida a grasimilor.

In plus, fibrele absorb apa si lasa putin loc liber altor alimente, dand senzatia de saturatie.

Combinand proprietatile oleaginoaselor, fulgilor de cereale si fructelor deshidratate, Mixul pentru English Porridge aduce toate beneficiile acestor pentru sanatate:

• reduce riscul reduce riscul de cancer
• intareste imunitatea si starea generala de sanatate
• intareste sanatatea inimii, prevenind bolile cardiovasculare.

Mixul pentru English Porridge este o sursa excelenta de carbohidrati complecsi, care sunt absorbiti lent de organism, facand ca nivelul de energie sa dureze mai mult timp.

Prin marea varietate de vitamine continute (inclusiv vitamine din grupa B), Mixul pentru English Porridge cu cereale, seminte si fructe este de mare ajutor in dietele preponderent vegetariene.

De asemenea, mixul pentru English Porridge contribuie la sanatatea oaselor si este un aliat puternic pentru frumusete, imbunatind aspectul pielii, parului si al unghiilor.