Alune de padure, crude, pachet de 10 gustari individuale

Alunele de padure sunt o sursa bogata in acizi grasi mononesaturati, precum acidul oleic, si in acizi grasi esentiali (acidul linoleic) care ajuta la:

• scaderea colesterolului "rau" (LDL)
• la cresterea colesterolului "bun" (HDL)

Contribuie astfel si la prevenirea bolilor la arterele coronare si a accidentului vascular cerebral.

In plus, alunele de padure, datorita continutului lor bogat in folati, contribuie la scaderea nivelului homocisteinei si reduce astfel riscul bolilor de inima.

Alunele de padure, fiind bogate in fibre alimentare, stimuleaza si imbunatatesc digestia si, datorita senzatiei de satietate, ajuta la controlul greutatii corporale.

Alunele de padure sunt bogate in proteine, ceea ce le recomanda in cazul efortului fizic. Bogate in antioxidanti, alunele de padure contribuie la intarirea sistemului imunitar.

Alunele de padure contin si mangan, care nu este in sine un antioxidant. Contribuie la sinteza unor enzime care au rol antioxidant.

Bogate in vitamina E, alunele de padure lupta impotriva inflamatiilor si a proceselor cauzatoare de imbatranire, imbunatatind si aspectul pielii.

In plus, vitamina E continuta de alunele de padure ajuta la furnizarea oxigenului catre organism, oferindu-i acestuia mai multa rezistenta, intareste sistemul imunitar, crescand puterea celulelor T care lupta impotriva bolilor. Aceasta ajuta la:

• prevenirea diferitelor forme de cancer
• previne si dizolva cheagurile de sange
• imbuntateste circulatia
• reduce oboseala, tensiunea arteriala si crampele musculare
• scade riscul de cataracta, pietre la rinichi, boala cardiaca ischemica si de accidente vasculare cerebrale.

Bogate in folati, alunele de padure sunt esentiale pentru fertilitate si o sarcina sanatoasa.

Tara de origine: Turcia