Seminte de pin (muguri de pin)

Semintele de pin contin multe proteine de buna calitate:

• fier
• magneziu
• fosfor
• potasiu
• zinc
• cupru
• mangan
• vitamine din complexul B (tiamina, riboflavina, niacina, folat, colina), vitaminele A, E si K.

Semintele de pin au efect energizant si sunt recomandate la oboseala si stres, intrucat contin mult magneziu, un ingredient extrem de benefic pentru eliberarea tensiunii psihice si fizice.

Semintele de pin sunt bogate in vitaminele E şi K, care au efecte benefice asupra sistemului cardiovascular si sanatatii inimii.

Semintele de pin contin din belsug mangan, care ajuta la menţinerea echilibrului hormonal al corpului şi la menţinerea rezistenţei ţesutului conjunctiv, precum si zinc, care susţine sistemul imunitar şi ajuta la vindecarea ranilor.

Semintele de pin combat anemia, prin continutul bogat in fier, acesta ajutand organismul sa transporte şi sa stocheze oxigenul. Magneziul continut de semintele de pin contribuie la producerea de energie şi ajuta la sanatatea oaselor şi dinţilor.

Mugurii de pin contin luteina, care imbunatateste vederea. In plus, consumul de muguri de pin previne imbatranirea prematura a organismului.

Muguri de pin se folosesc in salate si in preparate precum humus si chiar unele prajituri.

Beneficii muguri pin

Printre beneficiile mugurilor de pin avem:

• Sanatatea inimii - fibre, antioxidanti si minerale sunt continute din belsug si ajuta la mentinerea sanatatii cardiovasculare. Consumul de muguri de pin te ajuta sa ai o inima sanatoasa.
• Ajuta la vedere - mugurii de pin contin luteina, antioxidant care ajuta ochiul sa filtreze razele ultraviolete si reduce riscul de aparitie a cataractei.
• Previn imbatranirea - cuprul si antioxidantii din mugurii de pin previn efectele negative ale radicalilor liberi.
• Recomandati in curele de slabire - mugurii de pin contin acid linoleic, care stimuleaza producerea unui hormon numit CCK (pentru stoparea senzatiei de foame). Creste astfel senzatia de satietate si nu iti mai este foame.
• Efect energizant - mugurii de pin au un continut bogat de proteine, oferind organismului un nivel crescut de energie, ajuta la combatarea starii de oboseala. Fierul din semintele de pin ajuta la stocarea energiei si ajuta celulele sa produca energia necesara corpului uman.

Tara de origine: China