Mix fulgi de grau, secara si ovaz, 750 g

Mixul de fulgi de cereale Nucim contine fulgi de ovaz, fulgi de secara si fulgi de grau si este ideal pentru a asigura o alimentatie sanatoasa, fiind bogat in fibre, proteine de buna calitate, vitamine, minerale si antioxidanti.

Cerealele sunt foarte bogate in substanta nutritive, mai ales consumate integrale, sub forma de fulgi. Nutritionistii recomanda in special cerealele integrale (si fulgii de cereale integrale) in alimentatie, in detrimentul celor procesate.

Motivul este simplu: in prepararea cerealelor integrale se folosesc boabele in intregime, adica pastrandu-se cele trei parti ale sale:

• germenul
• membrana interioara si cea exterioara.

Beneficiem de intreaga lor valoare nutritiva, ceea ce inseamna un continut mai mare de minerale esentiale, vitamine, antioxidanti si fibre.

• Fibrele insolubile ajuta la o buna digestie, iar fibrele solubile la scaderea colesterolului.
• Fulgii de ovăz sunt o sursa bogata de fibre, in special beta-glucan. Au un continut ridicat de vitamine, minerale si antioxidanti.
• Fulgii de cereale Nucim sustin sanatatea tractului digestiv, datorita fibrelor continute si sunt satiosi
• Datorita continutului de fibre beta-glucan ("hormonul satietatii"), crescand senzatia de satietate si fiind astfel utili in curele de slabire.
• Prin consumul mixului de fulgi de cereale poate fi prevenita oxidarea colesterolului „rau” LDL, reducand astfel aparitia bolilor de inima.
• Continutul ridicat in fibre poate pot preveni atat cresterea tensiunii arteriale, cat si riscul de aparitie a bolilor cardiovasculare.

Fulgii de cereale previn riscul de aparitie a diabetului de tip 2, intrucat ajuta la scadere nivelului de zahar din sange si pot imbunatati rezistenta la insulina, unul dintre factorii care duc la aparitia diabetului.

Fulgii de cereale contin o cantiate ridicata de mangan, un mineral esential pentru buna dezvoltare a organismului, dar si pentru functionarea optima a metabolismului.

Continutul ridicat de fosfor ajuta la mentinerea unui sistem osos puternic si sanatos, iar mineralele, fibrele si antioxidantii ajuta la intarirea sistemului imunitar, intrucat ajuta celulele albe sa lupte impotriva infectiilor, protejeaza organismul impotriva efectelor radicalilor liberi si mentin sanatatea organismului.

Aminoacizii din fulgii de cereale Nucim produc melatonina, hormonul care induce somnul.

Datorita continutului bogat de vitamina B6 si carbohidrati, este eliberata serotonina, hormonul care reduce stresul si ne face sa ne simtim mult mai relaxati.

Fulgii de cereale Nucim sunt o sursa excelenta de carbohidrati complecsi, care sunt absorbiti lent de organism. Fac ca nivelul de energie sa dureze mai mult timp.